从南丰到庐山：山水与文化交融的深度游攻略

从蜜桔之乡南丰出发，前往“匡庐奇秀甲天下”的庐山，是一次穿越赣地人文与自然精华的旅程。本攻略将为您详细规划，确保旅途顺畅。

第一部分：行前准备与交通接驳

核心思路：南丰暂无直达庐山的高铁，需通过南昌或抚州市进行中转，这是最高效的方式。

• 方案一：高铁中转（推荐）
  1. 从南丰站乘坐高铁前往南昌西站（车程约1小时）。
  2. 在南昌西站或南昌站，换乘高铁至庐山站（车程约1小时）。请注意，庐山站并非庐山景区，而是山下的交通枢纽。
  3. 抵达庐山站后，出站即有直达庐山索道下站或南/北门换乘中心的公交/旅游专线，乘坐索道或观光车上山至核心景区——牯岭镇。
• 方案二：自驾
  全程约300公里，主要路线：南丰 -> 济广高速 -> 南昌绕城高速 -> 福银高速 -> 庐山南/北收费站，车程约4小时。可将车停在山下停车场，换乘观光车上山（节假日限行）。

第二部分：经典三日行程规划（住牯岭镇）

Day 1：抵达与西线人文漫步

• 上午：按上述交通方式抵达庐山牯岭镇，入住酒店。
• 下午：游览西线，路线轻松。从牯岭街出发，漫步如琴湖，游览花径（白居易草堂），探幽锦绣谷（沿途有天桥、险峰、谈判台等），走到仙人洞。全程约3小时。
• 晚上：在牯岭街品尝石鸡、石鱼、石耳等特色菜肴，欣赏山城夜景。

Day 2：东线自然奇观与别墅往事

• 上午：游览东线。乘坐观光车至含鄱口，观湖光山色。随后前往五老峰，攀登至三峰已视野极佳（体力好可登五峰）。
• 下午：从五老峰附近下行至三叠泉（“不到三叠泉，不算庐山客”，但需上下近三千级台阶，对体力要求高，请量力而行）。游览后乘观光车返回。
• 傍晚：参观美庐别墅等老别墅群，感受历史风云。

Day 3：文化沉淀与返程

• 上午：选择以下其一：
  A. 文化线：前往山下的东林寺（佛教净土宗祖庭），感受千年古刹的庄严（需下山）。
  B. 休闲线：在牯岭镇参观庐山会议旧址、庐山博物馆，深入了解庐山历史文化。
• 下午：整理行装，根据返程高铁时间，乘索道或观光车下山，前往庐山站或南昌西站返程。

第三部分：实用信息与贴士

• 门票与观光车：庐山大门票160元（旺季）。山内观光车票（7日内有效）必买，约70元，可通达各主要景点。
• 住宿：强烈建议住在牯岭镇，生活设施完善，酒店、民宿选择多，便于游玩。
• 美食：除“三石”外，笋衣烧肉、云雾茶香鸭等也值得尝试。牯岭街正街及合面街是餐饮集中地。
• 最佳季节：四季皆景，夏季避暑（人最多），秋季层林尽染，冬季雾凇雪景别具一格。
• 重要提醒：庐山天气多变，务必携带雨具和保暖外套；山路步行多，请穿舒适防滑的鞋子；三叠泉等大坡度路段请评估自身体力。

这份攻略融合了交通、行程与实用信息，希望能助您从南丰顺利开启一段难忘的庐山之旅，尽享这座人文圣山的自然之美与历史之厚重。