行程概览
推荐时长：7天6晚 最佳季节：5-10月
交通方案
- 出发阶段：从南丰乘高铁至南昌（1.5小时），转乘飞机直达迪庆香格里拉机场（需经昆明或成都中转）
- 当地交通：建议包车游玩（日均400-600元），古城内可步行或租电动车
每日行程安排
- 第1天：抵达香格里拉→入住独克宗古城→适应海拔→龟山公园转经筒
- 第2天：松赞林寺朝圣→纳帕海环湖→藏民家访体验
- 第3天：普达措国家公园一日游（属都湖、碧塔海徒步）
- 第4天：巴拉格宗大峡谷（秘境漂流、千年菩提）
- 第5天：白水台钙华池→虎跳峡徒步（需包车往返）
- 第6天：石卡雪山缆车→返程购物（松茸、牦牛肉干）
- 第7天：古城晨雾摄影→返程
实用贴士
高原适应：首日避免洗澡，备好红景天口服液
必备物品：防晒霜+墨镜+氧气瓶+保暖外套
特色美食：酥油茶、牦牛火锅、青稞粑粑
住宿推荐：独克宗古城藏式民宿（均价200-500元/晚）
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 往返交通 | 1600元 | 2800元 |
| 住宿(6晚) | 1200元 | 2400元 |
| 门票总费 | 约800元（含松赞林寺115+普达措138） | |